Aktuell findet der nächste Geburtsprozessworkshop vom 25. – 26. April 2026 in Winterthur in herzlicher Zusammenarbeit mit Monika Lüthi statt! Für Details und Anmeldung kontaktiere mich gerne.
Pränatal- & Geburtstherapie
Woher komme ich und was hält mich?
Darf ich überhaupt sein?
Was macht mich gewiss und gibt mir Mut?
Wie finde ich als Kind meiner Eltern und als Erwachsener im Kontext des grossen Lebens meinen Platz?
Wer sich auf einen Geburtsprozess einlässt, ist weder auf holotrope Atemtechniken, Hypnose noch auf Trance angewiesen. Bei der Arbeit in der Pränatal- & Geburtsprozesstherapie erzählt uns unser Körper etwas über die Art unserer Geburt, und führt uns über das Zellgedächtnis und die Körpererinnerung zu unserem frühesten Erleben und zum Ort unserer grundlegenden Prägungen.
Was wir im Zeitraum der 9 Monate im Bauch unserer Mutter (der pränatalen Zeit), sowie während und nach unserer Geburt erlebt haben, hat uns geformt und somit lebenslange Spuren hinterlassen, die in uns weiterhin wirken.
Unser Nervensystem ist nie wieder in unserem Leben so empfindlich und so sensibel, wie in der ersten Phase unseres Daseins. In dieser Zeit werden unsere Gefühle, unsere Denkmuster und vor allem die Beziehungsfähigkeit zu uns selbst und unserem Umfeld stark beeinflusst.
Unser Körper erinnert sich an die pränatale & geburtliche Zeit und kann wieder in diesen Zustand zurückkehren. Zum Beispiel an die Bewegungen, die wir als Kind bei der Geburt instinktiv ausgeführt haben– so kann das Abstossen mit den Füssen oder Rotationen um die eigene Körperachse während des Prozesses wieder auftauchen.
Wie prägend die pränatale und Geburtsphase auf das spätere Leben ist, wird heute von verschiedenen wissenschaftlichen Studien belegt.
Wenn in der pränatalen Zeit und bei der Geburt traumatische Ereignisse aufgetreten sind, ist diese Prozessarbeit sehr hilfreich. Ihr Fokus liegt in der Aufarbeitung von blockierten biologischen Rhythmen des Nervensystems, aus denen erstarrte, unvollständige Abwehrreaktionen entstanden sind. Diese können dann langsam wieder in Normalität, Spannkraft und Wohlbefinden zurückfinden.
Mit der richtigen Unterstützung kann vieles verarbeitet werden, so dass wir unsere ursprüngliche Kraft – unser eigenes Potenzial – wiedererlangen und leben können.
Es ist wie eine Heimkehr zu den Anfängen unseres Seins – unserem Entstehen und Werden.
Dominique Dégranges
Ausgehend von aktuellen Schwierigkeiten und Absichten führt der Prozess über die Körpersprache und die Körpererinnerung zu unseren grundlegenden Prägungen. Durch ein nochmaliges Erleben der Geburt gelangt man zum Ursprung eingeprägter und oft hinderlicher Bewältigungsstrategien, die daraufhin verändert werden können. Es ist ein Wendepunkt im Leben, der ermöglicht, dass sich körperliche Beschwerden und tiefsitzende Verhaltensmuster auflösen können.
Die Pränatal- & Geburtstherapie ist in vielen Lebenssituationen hilfreich
– Blockaden, Unsicherheit und Ängste (psychosomatische Beschwerden)
– Konflikte in Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Arbeit)
– Lebens- und Sinnkrisen, spirituelle Krisen
– Trauer, Beziehungsverlust
– Depressive Zustände
– Traumatische Erlebnisse (Unfälle, Gewalterfahrungen)